"Han, saya gak ngantor ya hari ini, badan drop banget, harus periksa gula darah lagi nih ke RS."

Beberapa tahun silam, pesan singkat via whatsapp seperti diatas lumayan sering saya terima, dari teman Kantor yang memang diketahui mengidap diabetes. Sempat nanya walau sepintas, menurutnya diabetesnya itu berhubungan dengan bobot badannya yang berlebih.

Ya, tubuhnya yang besar dan pola makannya yang kurang sehat mungkin adalah salah satu penyebabnya. Yang saya perhatikan, dia agak susah menahan rasa ingin makannya, entah karena memang lapar atau tergoda saja ingin menikmati makanan-makanan yang ada di Kantin Kantor. Tapi sih gak cuma di Kantor ya, itu sudah menjadi kebiasaan yang susah dihentikan.

Cerita soal orang gemuk yang rentan terkena penyakit-penyakit tertentu bukanlah hal baru yang saya sering dengar. Banyak kasus lainnya seperti saat seorang anak yang bernama A memiliki berat badan hampir 200Kg hingga dia kesulitan untuk beraktivitas seperti anak seusianya. Jangankan sekolah, berjalan saja sepertinya kesulitan. Tapi berita baiknya, dari update berita yang saya baca, saat ini si A sudah berhasil menurunkan berat badannya hingga setengahnya lho, wah luar biasa. Semakin kurus, semakin sehat, bahkan sudah sekolah dan bisa lari-larian saat jam istirahat. Yeayy.

Banyak yang beranggapan, "gak apa badan gemuk asal sehat", saya setuju. Tapi eiiits, kita gak boleh abai dengan yang namanya Obesitas, karena itu sangat berbahaya. Banyak dampak yang bisa terjadi karena obesitas, salah satunya adalah Diabetes.

Saya cerita sedikit tentang Obesitas ya, kebetulan kemarin saya berkesempatan menghadiri acara yang membahas tentang ini dan langkah apa saja yang dapat membantu kita mengatasinya. Walau badan saya mungil, informasi ini juga sangat penting bagi saya mengingat saya mempunyai beberapa kebiasaan jelek yang salah satunya adalah "mager" atau malas gerak saat libur dengan kerjaan.

Ada dua jenis obesitas yang harus kita kenali ciri-cirinya :

Asupan makanan seperti apa saja yang dapat menjauhkan kita dari komplikasi dua jenis obesitas diatas? Diantaranya antara lain :

Selain memperhatikan asupan makanan, hal lain yang bisa dilakukan adalah diet. Sepertinya Masyarakat zaman now sudah terbiasa ya dengan diet, tapi ternyata masih banyak yang belum tahu kalau salah satu diet yang baik adalah diet yang berbasis kedelai. Wah wah, menarik nih.

Mengapa harus kedelai?

Bahan pangan yang satu ini ternyata gak boleh kita sepelekan, karena dia kaya akan komponen bioaktif dan juga memiliki kemampuan anti obesitas melalui berbagai mekanisme.

Dan menurut Prof.  Dr. Made Astawan, seorang ahli kedelai dari IPB yang turut hadir di acara kemarin, kandungan yang terdapat dalam kedelai ini sangat banyak, seperti :

Dan diet yang berbasis kedelai mampu mencegah kita dari kegemukan berlebih atau obesitas dengan meningkatkan rasa kenyang lebih lama, dan itu tentu dapat membantu kita untuk mengatur berat badan lebih ideal.

Bahkan, di tahun 2016 Nielsen telah melakukan survey yang menyatakan kedelai ini telah semakin dikenal sebagai "superfood" yang biasa dikonsumsi untuk pengobatan sebanyak 34% dan pencegahan penyakit ringan sebanyak 40%.

Sebagai masyarakat awam dan konsumen, selama ini kita sangat gemar memilih bahan makanan yang berbahan kedelai karena rasanya yang enak, cenderung murah, dan tentu saja karena banyak manfaatnya yang ternyata melebihi ekspektasi kita.

Saat ini, permasalahan kelebihan berat badan atau obesitas telah menjadi permasalahan kesehatan dunia. Sudah sepatutnya kita waspada akan berat badan kita, jangan lengah karena kesibukan atau malah karena kita terlalu gak peduli.

Nyatanya, masih banyak Masyarakat Indonesia yang belum menyadari dampak dan resiko yang disebabkan oleh kelebihan berat badan. Menurut data WHO tahun 2014, 65% penduduk dunia berstatus overweight (obesitas) dan memiliki resiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang terkena kekurangan gizi.

Soyjoy sebagai Pelopor cemilan sehat berbahan dasar kedelai

Pertama kali saya mengenal Soyjoy karena melihat dari iklan, iseng-iseng saya beli di Supermarket dan coba untuk mengkonsumsinya sekitar satu jam sebelum makan, karena katanya Soyjoy ini dapat memberikan efek kenyang.

Dan ternyata, beneran lhooo bikin porsi makan saya jadi lebih sedikit dari biasanya. Saat ini tujuan saya bukan untuk diet gimana-gimana sih, segemuk-gemuknya saya biasanya ya gemuk gitu doang, malah teman-teman saya bilang itu masih gemuk wajar.

Tapi seperti yang saya bilang diatas, saya punya kebiasaan jelek seperti males gerak terutama saat sedang liburan kerja, bawaannya pengen leyeh-leyeh, males-malesan di kasur atau depan komputer ketimbang olah badan supaya tetap berkeringat dan jauh dari penyakit. Dan pastinya, walau saya terlihat mungil, kemungkinan adanya penumpukan lemak yang tidak sehat di badan itu sangat besar. Jadi selain harus dibiasakan olahraga, saya juga harus mengatur pola makan.

Tapi, Soyjoy ini gak hanya bisa dikonsumsi bagi mereka yang ingin mengkontrol berat badan lho, tapi bisa dikonsumsi siapapun dan kapanpun kita mau. Termasuk saya yang sedang hamil saat ini, dan terutama bagi mereka penderita diabetes.

Seperti yang dijelaskan Ibu Evy Christina Setiawan selaku Head of Scientifik Section PT. Amerta Indah Otsuka bahwa menurut hasil penelitian, manfaat kedelai dapat memberikan rasa kenyang lebih lama selain memang rasanya yang juga enak dan mudah didapat. Berangkat dari hal tersebut dibuatlah Soyjoy sebagai cemilan dari kedelai yang berbentuk bar sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan Masyarakat, dengan bentuk yang praktis dibawa kemanapun. Soyjoy mempunyai lima rasa yang variatif dari berbagai jenis buah, selain itu terdapat juga yang rasa original.

Soyjoy menmpunyai kandungan IG (Indeks Glikemik = angka kecepatan makanan dalam menaikkan gula darah) yang rendah, karena itu dapat membuat kenyang tapi gak akan membuat kita cepat drop. Kita harus memastikan jumlah IG dalam makanan kita memiliki IG kurang dari 55 dan jangan sampai melebihi dari angka 70. Dan kedelai merupakan makanan dengan IG rendah yaitu hanya 16, karena itu sangat dianjurkan bagi yang ingin mengelola berat badan supaya tidak berlebih.

Artinya, Soyjoy dapat dijadikan teman diet berbasis kedelai, diet sehat yang gak ribet dan bisa dilakukan siapa saja. Ohya, makan Soyjoy bukan berarti gak boleh makan makanan lain lho ya, tapi Soyjoy akan membantu kita mengurangi porsi makan kita setiap harinya. Dan ingat, rasa lapar itu bisa terjadi karena kita sedang benar-benar lapar, tapi ternyata ada juga lapar yang dipengaruhi oleh psikis yang bisa bikin kita dikit-dikit merasa lapar saat lihat satu makanan tertentu, wiih pernah banget kayak gitu, gak bisa lihat abang yang jualan makanan lewat depan rumah, bawaannya pengen beli aja, padahal belum lama baru selesai makan.

Karena saya sedang perlu banyak asupan dimasa kehamilan ini, saya tidak terlalu membatasi porsi makan, hanyasaja lebih mengatur jenis asupannya yang sebisa mungkin dapat memenuhi gizi saya dan bayi yang ada dalam kandungan. Soyjoy mulai saya jadikan snack sehat disela-sela jam makan saya, mengingat kandungan nutrisi dalam Soyjoy yang sangat bagus.

Jadi, hidup sehat itu memang kembali ke kita sendiri ya, dan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal tetap harus memperhatikan kesehatan, kalau perlu konsultasi ke ahli gizi supaya tidak kebablasan. Kalau perlu, selalu sedia stok Soyjoy sebagai cemilan sehat kita.

Salam sehat selalu yaaa, see you around.

Pics : (kiri - doc. pri) - (kanan - source : www.mooimom.id)

Setelah sebelumnya saya review Maternity Support Belt dari Mooimom, sekarang saya mau lanjut review tentang baju hamil dan menyusui, masih dari Mooimom.

Baca : Review Maternity Support Belt Mooimom

Dari sekian banyak pilihan baju hamil yang saya intipin di websitenya, saya jatuh hati dengan baju yang satu ini, "Yellow Nursing Dress". Seperti namanya, warnanya kuning tapi lebih spesifiknya kuning kunyit (turmeric). Selain karena modelnya yang "gue banget", alasan lainnya saya suka dengan baju ini karena kebetulaaan saya belum pernah punya baju dengan warna seperti ini berhubung dari dulu saya suka dengan warna gelap, jadi isi lemari saya kebanyakan baju-baju yang warnanya hitam, abu tua, biru tua, dan warna-warna gelap lainnya. Ada sih yang warna cerah, tapi dapat dipastikan jarang sekali dipakai.

Beberapa hal yang saya suka dari baju ini adalah :

Detail dari Baju ini :

• Terdapat placket button di bagian depannya yang akan memudahkan saat dipakai atau dilepas
• Saku yang nyaman di bagian depan dan samping, kayak jaket jeans gitu, lumayaan bisa simpen handphone, minyak aromateraphy, dan tisu disana
• Selain ada inner atau dalaman baju yang berguna saat menyusui, baju ini punya tali yang bisa dilepas dan dipasang sesuai keinginan/kebutuhan di bagian belakang. Ini bisa disesuaikan dengan besarnya perut saat hamil yeayyy
• Ada bukaan tersembunyi sebelah kiri dan kanan dada. Fungsinya untuk memudahkan kegiatan menyusui nanti

The Details - Source : Mooimom.id

Baju ini bisa saya pakai ke acara semi formal, dan informal seperti jalan-jalan ke Mall atau saat saya melakukan pekerjaan di lapangan sebagai Blogger, gak bikin tengsin depan Klien karena tampilannya tetap modis walau perut menggendut, haha.

Untuk mencuci baju seperti ini, perhatikan beberapa hal berikut :

• Bisa pakai mesin cuci, tapi saya sih memilih cuci pakai tangan.
• Gak perlu direndam
• Jangan pakai pemutih
• Kalau pakai mesin cuci, lebih baik jangan pakai pengering

Hilangkan Mata Panda - Setiap orang membutuhkan istirahat setelah melakukan aktivitas seharian. Namun gak jarang ada beberapa orang yang terpaksa menunda untuk istirahat atau bahkan tidak tidur untuk menyelesaikan pekerjaan yang belum selesai. Contohnya seperti saya saat banyak deadline yang menunggu untuk diselesaikan. Jika hanya sehari atau dua hari saja sih mungkin masih gak masalah ya. Tapi kalau terlanjur sering dan bahkan menjadi kebiasaan, bukan hal yang mustahil jika akan muncul mata panda. Kalau teman-teman perhatikan foto saya di Instagram belakangan ini, mata panda saya semakin menjadi, huuuft.

Mata panda atau kantung mata merupakan lingkaran gelap yang ada di bawah mata. Jika mata panda sudah terlihat, secara tidak langsung wajah akan terlihat kusam, lesu, dan lelah. Dan itu sangat ganggu penampilan banget, apalagi pekerjaan menuntut saya untuk aktif bertemu dengan banyak orang. Rasa percaya diri akan memudar dan semangat untuk melakukan aktivitas menjadi turun.

Nah, supaya aktivitas bisa kembali berjalan dengan lancar dan rasa percaya diri juga kembali meninggi, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk hilangkan mata panda secara singkat dengan make up lho.

Hilangkan Mata Panda Secara Singkat dengan Make Up

Gak cuma untuk kepentingan pekerjaan, langkah hilangkan mata panda juga sangat dibutuhkan ketika akan menghadiri sebuah acara spesial. Mata panda yang mengganggu penampilan dapat dihilangkan menggunakan make up. Salah satu cara hilangkan mata panda secara singkat menggunakan make up adalah aplikasi concealer. Concealer merupakan salah satu alat make up yang berguna untuk menutupi kekurangan yang ada pada wajah, misalnya bekas jerawat dan si mata panda ini. Selama ini saya sering mengabaikan concealer yang saya punya, tapi sepertinya harus mulai saya pakai lagi mengingat wajah saya jadi kayak sembab abis nangis terus gara-gara mata panda.

Cara hilangkan mata panda dengan concealer ini cukup mudah. Terlebih dulu pilih warna concealer yang cocok dan senada dengan warna kulit wajah. Namun jika memiliki mata panda yang sangat tebal dan hitam, pilih warna concealer yang lebih terang, misalnya oranye. Sebelum menggunakan concealer, aplikasikan terlebih dulu foundation secara merata agar bisa menentukan warna concealer yang cocok dengan make up yang akan diaplikasikan. Jika sudah, gunakan concealer ke area mata panda dan gunakan brush untuk meratakan concealer. Penggunaan concealer yang benar dan rata akan membuat make up terlihat lebih natural.

Beberapa manfaat lain dari concealer

Selain untuk hilangkan mata panda, concealer juga memiliki fungsi yang lain. Concealer bisa digunakan untuk membuat make up mata terlihat lebih tajam dengan cara yang sangat mudah. gunakan eyeshadow dengan gaya smokey pada ujung mata dan pada bagian dalam mata gunakan concealer berbentuk pensil. Penggunaan concealer pada bagian dalam mata akan membuat mata terlihat lebih terbuka.

Concealer juga bisa dimanfaatkan untuk mengakali alis yang tipis. Alis yang tebal dan alami bisa didapatkan dengan menggunakan concealer yang dapat menambah efek alis agar lebih berisi dan terbentuk. Caranya sangat mudah, gambar terlebih dulu alis seperti biasa. Setelah itu gunakan concealer 2 warna yang lebih terang dari kulit wajah di bawah alis dari bagian ujungmata paling dalam sampai ke ujung alis. Cara ini akan membuat mata terlihat lebih terbuka dan segar.

Selain untuk mata dan alis, concealer juga bisa dimanfaatkan untuk membuat bibir yang tipis menjadi lebih bervolume. Cara menggunakan concealer untuk menambah volume bibir yaitu aplikasikan concealer di kedua ujung bibir dan sedikit di bawah bibir. Tips ini akan menghasilkan bibir akan lebih terbentuk. Jika sudah, gunakan lipstik seperti biasa.

Ternyata, concealer mempunyai banyak manfaat ya selain untuk hilangkan mata panda secara singkat. Teman-teman punya pengalaman yang kurang menyenangkan juga kah dengan kantung mata? Share dooong.

Btw, info dan tips-nya semoga bermanfaat yaa.

Lohaaa.. bulan April ini jadi bulan yang berkesan (walau sangat-sangat melelahkan) bagi saya dan keluarga, ceritanya kami pindahan ke hunian baru yang Alhamdulillah lebih nyaman dengan space lebih mumpuni bagi kami semua. Saya punya pojok baru juga buat kerja di rumah, lebih nyaman karena gak harus di ruang tamu lagi seperti di rumah sebelumnya.

Rumah dengan space lebih luas dan ruangan lebih banyak, tentu perlu perawatan lebih banyak lagi, termasuk dengan fasilitas rumah yang harus selalu dirawat supaya gak mudah rusak. Lumayan sih PR saya dan Suami jadi nambah banyak juga, hahaha. Tapi kan harus dinikmati yaaaa, karena hidup harus ada perubahan ke arah yang lebih baik, uhuuuks.

Problematika Mamah-Mamah lucu (seperti saya, #preet) di rumah itu banyak, yang salah duanya adalah urusan cuci gosok. Paling malesiiiiin, makanya saya lebih baik minta bantuan orang lain buat ngerjain, terlebih karena saya mempunyai concern ke hal-hal lain yang bagi saya sangat penting. Tapi ya kadang-kadang tetap harus nyuci gosok sendiri sih, gak selamanya yang bantuin itu ada. Dan gak selamanya orang yang bantuin kita cuci gosok itu kerjanya sesuai harapan. Kadang ada aja kurangnya, daripada uring-uringan kan mending kerjain sendiri aja.

Nah urusan cuci baju, selain dicuci manual pakai tangan, kita Mamah-Mamah lucu memang gak bisa menghindari bantuan mesin cuci untuk menghemat waktu, karena itu sebisa mungkin jangan sampai beli mesin cuci yang kualitasnya "zonk". Alih-alih pekerjaan rumah terbantu, eh malah jadi berantakan gara-gara mesin cucinya bermasalah.

Pemilihan mesin cuci terbaik harus benar-benar diperhatikan sehingga selain bisa memaksimalkan fungsinya juga tidak membuat pengeluaran membengkak akibat daya listrik yang terlalu besar atau hal lainnya. Banyaknya mesin cuci yang tersedia dengan beragam merek, membuat pilihan semakin banyak. Untuk memperoleh mesin cuci dengan kualitas terbaik, maka harus memperhatikan beberapa hal seperti hemat listrik dan tahan lama. Jangan karena terkecoh dengan harga murah, tapi kualitas nihil kan ya.

Ini dia nih beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih mesin cuci terbaik :

Daya listrik
Pada umumnya mesin cuci memang besar penggunaan daya listriknya. Seiring perkembangan teknologi, berbagai merk mesin cuci membuat inovasi mesin cuci yang hemat listrik. Oleh karenanya Kita bisa memilih mesin cuci hemat listrik dengan merk sesuai yang Kita sukai. Meski mungkin harganya lebih tinggi, bukanlah masalah karena hanya sekali saja Kita membeli mesin cuci. Sedangkan pembayaran listrik Kita lakukan dengan rutin sehingga Kita bisa perhitungkan mana yang lebih boros menurut Kita. 

Anggaran
Kita tidak perlu khawatir dengan mesin cuci yang hemat listrik karena harganya tidak selalu mahal. Ada beberapa tipe mesin cuci hemat listrik dengan harga yang lebih terjangkau dengan spesifikasinya masing-masing. Kita tinggal menyesuaikan kebutuhan mencuci Kita dengan anggaran yang Kita miliki sehingga mesin cuci impian Kita dapat terwujud.

Merek
Bukan rahasia lagi bila merk memang menjadi salah satu tolak ukur kualitas suatu produk. Merk yang terkenal dan banyak dipilih memberikan jaminan kualitas yang lebih baik sehingga tidak perlu diragukan lagi. Bukan berarti merk yang kurang terkenal kurang baik kualitasnya, hanya saja bila Kita menghendaki mesin cuci dengan kualitas terbaik maka Kita pastinya lebih memilih merk yang menjamin kualitas dan minim keluhan.

Kapasitas
Mesin cuci tersedia dalam berbagai macam ukuran. Kita harus memperhatikan seberapa banyak Kita mencuci setiap harinya sehingga bisa memilih mesin cuci yang tepat. Bila terlalu kecil atau terlalu besar hanya akan merugikan Kita. Dengan pemilihan yang tepat sesuai kebutuhan, maka pekerjaan mencuci Kita akan terbantu secara maksimal tanpa ada kerugian.

Tipe
Mesin cuci didesain dengan tipe yang berbeda-beda, ada tipe top loading dengan 1 tabung dan 2 tabung. Ada pula tipe mesin cuci front loading 1 tabung. Masing-masing tipe memiliki keunggulannya masing-masing sehingga Kita bisa menyesuaikan dengan kebutuhan dan anggaran yang Kita miliki. Tipe top loading dengan 1 tabung akan lebih memudahkan karena proses mencuci dan mengeringkan bisa dilakukan dalam 1 tabung tanpa ribet memindahkannya. Tipe top loading 2 tabung lebih murah dan hemat listrik meskipun agak ribet penggunaannya. Sedangkan tipe front loading 1 tabung adalah tipe yang menawarkan beragam kemudahan yang lebih banyak meski harganya pun paling tinggi diantara ketiganya.

Dengan memperhatikan berbagai hal tersebut, maka mesin cuci terbaik yang Kita inginkan dapat Kita miliki. Untuk memperoleh kualitas terbaik memang harus mengorbankan biaya yang lebih besar. akan tetapi hal itu bukanlah masalah karena dengan memilih produk terbaik, maka fungsinya pun semakin memberikan kenyamanan untuk Kita. Kita bisa membeli mesin cuci yang paling baik di berbagai toko elektronik ataupun di toko online terpercaya yang Kita pilih.

Baiklaaah, mumpung akhir pekan, saatnya selesaikan tugas negara di rumah melambai-lambai, padahal pengennya "ngemol", haha. Tapi harus tetap semangaaat. Do'akan yaa semoga bisa secepatnya bisa ganti mesin cuci di rumah yang udah mulai "sakit-sakitan" dengan mesin cuci baru yang sesuai dengan kriteria diatas. Amiiiin.

Jujur banget kalau saya emang ngga pinter dalam hal tata rias, padahal sering banget stalking teman-teman Beauty Blogger yang semakin lama semakin lihai dalam urusan make up. Huhu, mereka makannya apa ya kok bisa secantik itu, natural tapi bikin betah aja lihatnya. Seringkali saya stalking dan scrolling foto-foto di IG mereka cuma untuk mengagumi dan angguk-angguk kepala saat baca produk apa aja yang mereka pakai, lengkap dengan video tutorialnya.

Maksudnya sih siapa tahu kan ya besok lusa tiba-tiba kedatangan niat yang kuat untuk mencoba, walau sampai detik ini ternyata nyali buat dandan beneran kayak mereka belum ada karena kurangnya rasa percaya diri, duhhh.

Tapiii, bukan berarti saya sama sekali gak dandan lho ya, gini-gini juga punya beberapa "alat tempur" supaya wajah gak terlalu keliatan pucat. Sayangnya, dari sekian banyak kosmetik yang saya punya, belum semuanya saya ngerti cara pakai yang benarnya itu gimana, haha, bodor banget ya. Tapi yasudahlah ya, yang penting saya masih punya keinginan untuk belajar walau entah kapan bisanya.

Huuuff...

Ngomongin alat make up, karena saya punya kantung mata yang cukup ganggu dan kurang sedap dilihat, saya jadi ngakalin pakai eyeliner supaya bisa menyamarkan kantung matanya. Dengan eyeliner, saya merasa mata saya lebih tegas dan orang-orang setidaknya gak terlalu notice ke kantung mata. Wajah terlihat lebih seger aja entah kenapa. Karena itu, eyeliner jadi "senjata" yang saya pastikan selalu tersedia di pouch make up harian saya.

Beberapa produk sudah pernah saya coba, tapi baru-baru ini eyeliner dari Maybelline mulai menggelitik saya untuk membeli dan mencoba satu-satu dari semua jenis yang ada. Baca-baca reviewnya sih rata-rata positif ya, bikin saya tambah penasaran. Sayang nih belum sempet hunting.

Tapi daripada lupa, saya rekap disini saya beberapa produk Eyeliner Maybelline yang tepat digunakan untuk mempercantik riasan wajah kita.

Seperti yang kita tahu, Maybelline in merupakan produk kosmetik dari New York, yang memang dikenal memiliki kualitas yang tinggi dan tahan lama ketika digunakan. Kosmetik ini pun telah banyak dipercaya oleh para bintang dunia lho, untuk digunakan sebagai bahan perias wajah mereka. Bahkan kosmetik inipun mampu menempati peringkat teratas untuk penjualan kosmetik terlaris di dunia. Salah satu produk dari Maybelline, yang memang dikenal tahan lama dan memiliki tekstur yang aman untuk digunakan adalah produk eyeliner atau penguas garis mata.

Eyeliner Maybelline terdiri dari berbagai varian warna dan jenis yang dapat kita pilih sesuai dengan kebutuhan periasan wajah kita, seperti :



Hyperink
Eyeliner ini merupakan produk eyeliner pertama yang menggunakan ink atau tinta sebagai pewarna didalamnya. Bahan pembuatan tinta dari eyeliner ini sendiri merupakan bahan alami dengan tekstur yang lembut, serta dilengkapi dengan teknologi flwxy cusion tip, sehingga dapat membuat goresan pada kuas lebih stabil. Warna hitam pekat pada eyeliner ini akan mampu membuat garis mata pada riasan Kita lebih terlihat dengan jelas. Eyeliner inipun memiliki daya tahan lama hingga mencapai 24 jam penggunaan.

Master Liner
Eyeliner Maybelline yang satu ini merupakan eyeliner dengan bentuk crayon, yang merupakan teknologi kosmetik satu-satunya yang hanya dimiliki oleh Maybelline. Eyeliner ini memiliki tekstur warna creamy, sehingga akan dapat membuat Kita lebih terlihat segar ketika menggunakannya. Maybelline sendiri mendesain produk eyeliner ini dalam dua versi warna, yaitu putih dan hitam, sehingga akan lebih memberikan Kita pilihan pewarnaan garis mata sesuai dengan selera dan kebutuhan penggunaan dalam diri Kita.
Lasting Drama Liner Gel
Kosmetik pembuat garis mata dari Maybelline ini memiliki bentuk gel dalam wadah tersendiri, dimana untuk mengaplikasikannya Kita akan diberikan sebuah kuas dalam paket pembelian. Eyeliner yang satu ini memiliki hasil kuasan yang hitam ketika diaplikasikan, dengan daya tahan lama mencapai 36 jam, dengan tekstur garis yang intens dan tahan terhadap air, sehingga akan lebih dapat mempertahankan kecantikan Kita dalam jangka waktu yang lama.

Hyper Impact
Eyeliner dari Maybelline ini memiliki bentuk seperti sebuah spidol, dengan ujung seperti layaknya pensil sehingga akan lebih mempermudah Kita dalam menggunakannya. Eyeliner ini memiliki kelebihan yang dapat diaplikasikan pada berbagai jenis kulit wajah penggunanya, dengan daya tahan yang cukup lama, mencapai angka 12 jam. Eyeliner ini juga memiliki tekstur yang lembut dan tahan terhadap air, dengan pilihan warna hitam yang memang biasanya banyak dipilih dalam sebuah eyeliner.


Selain jenis tersebut diatas, sebetulnya Maybelline juga masih memiliki berbagai jenis eyeliner yang memang didesain dengan daya tahan yang cukup lama. Berbagai produk eyeliner dan produk kosmetik lainnya dari Maybelline ini dapat Kita temukan diberbagai toko online kosmetik ataupun di situs belanja online yang ada, dengan tawaran harga yang sangat terjangkau. Lebih praktis deh pokoknya buat belanja alat make up, gak perlu selalu pergi ke Mall atau Store khusus.

Btw, tentang belanja online ini, berhubung sekarang marak produk palsu, tidak menutup kemungkinan produk-produknya Maybelline menjadi sasaran juga. Karena itu tetap harus memperhatikan deskripsi dari produk Maybelline yang akan kita beli, selain itu harus waspada dan teliti memilih situs belanja online terpercaya, pilih yang dapat memberikan jaminan sistem pembayaran dengan menggunakan rekening bersama yang akan memberikan keamanan bagi transaksi yang kita lakukan.

Wiiih, jadi gak sabar pengen intip-intip eyeliner yang sekiranya cocok buat saya pakai, kalau kalian, biasanya pilih eyeliner jenis apa dan kenapa? sharing dooong.

See ya'... kiss kiss

Hamil untuk yang kedua kalinya, bukan berarti saya sudah merasa menjadi seorang Mama yang expert. Walau sudah punya pengalaman, tapi tetep aja merasa banyak hal yang harus dipelajari lagi. Seperti biasa, saya selalu mencari jawaban untuk setiap pertanyaan-pertanyaan di kepala saya dengan cara browsing, baca artikel teman-teman sesama Blogger, dan pastinya bertanya langsung ke ahlinya, dalam hal ini salah satunya adalah Obsgyn saya dan DSA anak pertama saya.

Selain bertanya seputar morning sickness, hyperemesis, dan lainnya, saya juga suka bertanya tentang ASI dan MPASI. Karena seperti hal nya anak pertama, saya juga ingin anak kedua saya ini mendapatkan hak-nya seperti ASI hingga usia minimal 2 tahun, dan MPASI dengan gizi yang baik dan seimbang untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Baca juga : My 2nd Pregnancy

Di dalam ilmu medis, sebenarnya bayi sudah bisa diberi asupan tambahan setelah ASI eksklusifnya selesai, agar perkembangannya berlangsung dengan baik, Kita bisa memberi makanan sehat sesuai dengan usianya. Di usia 6 bulan, saya memulai MPASI anak saya dengan pure dan bubur susu. Dan semakin bertambah usianya, tekstur MPASI pun saya tingkatkan sedikit demi sedikit. Untuk makanan bayi 9 bulan sudah mulai bisa beragam menu MPASI-nya, dengan tekstur yang tetap disesuaikan. Salah satu alat yang saya andalkan dalam pembuatan MPASI adalah Slow Cooker. Sepertinya akan saya terapkan lagi untuk pembuatan MPASI anak kedua nanti.

Para ahli menuturkan di usia tersebut sistem pencernaan bayi sudah dapat memproses makanan yang bertekstur padat, selain itu bayi juga mulai memerlukan nutrisi lebih dari ASI, contohnya ketika usia ini pasokan zat besi yang alami mulai berkurang sehingga ia memerlukan asupan tambahan sehingga tidak kekurangan nutrisi ini.

Kita bisa memantau si kecil, apakah ia sudah memiliki berat badan dua kali lipat dibanding dengan bobot lahirnya, apa sudah bisa mengangkat kepala dan lehernya, si kecil sudah mulai tertarik dengan apa yang kita makan seperti mencoba memegang makanan dari piring, terlihat kelaparan meskipun diberi susu dan dapat menahan makanan di mulut?. Bila si kecil telah menampakkan berbagai hal di atas, ini berarti ia sudah bisa diberi makanan padat.

Berikut beberapa makanan bayi 9 bulan yang dapat dijadikan acuan Moms, antara lain:

Baca Juga : Kumpulan Resep MPASI Kakak Alfath

Selain itu ada beberapa tips memilih makanan siap saji, seperti:

Di usia ini sebenarnya bayi tidak mengutamakan rasa makanan dan makanan yang memanjakan lidahnya. Ia hanya makan untuk memenuhi kebutuhan saat lapar, sehingga hindari makanan yang memiliki banyak perasa seperti gula, bayi tidak memerlukan gula. Menjauhkan ia dari zat ini akan mencegah kerusakan gigi. Untuk memberi rasa manis, kita bisa menambah ASI, dan buah pada makanannya. Itu juga salah satu alasan mengapa dulu saya tetap pumping ASI walaupun saya menyusui anak saya secara langsung, karena ASIP bisa bermanfaat untuk pembuatan MPASI juga selain stok untuk jaga-jaga saat saya kesulitan menyusui langsung.

Jangan memberinya terlalu banyak kandungan garam juga karena tidak baik untuk kesehatan ginjalnya, hindari memberi makanan seperti telur mentah, kacang, madu. Jenis ikan laut yang memiliki kandungan merkuri juga harus dihindari. Dengan memberikan MPASI sehat dan sesuai, buah hati pun akan tumbuh dengan optimal, sehat dan cerdas. Amiiiin, tentunya itu harapan setiap Orangtua terhadap anak-anaknya ya.

Mommies, share dong apa aja sih resep MPASI yang diberikan ke buah hatinya. Perlu banget referensi nih.

Masih ada nggak sih yang mikir kalau akhir pekan itu adalah waktu yang tepat untuk bisa malas-malasan? Wah, saya sih salah satunya. Alasannya karena pengen aja istirahat lebih lama setelah lelah dengan aktivitas di hari kerja.  Walaupun itu jarang terealisasi karena selalu ada aja pekerjaan yang harus dilakukan di akhir pekan.

Tapi, sebenarnya ya walau lagi libur, weekend harus tetap produktif lho, produktif sehat. Nggak cuma kegiatan yang serba kerja semata, tapi benar-benar yang faedahnya buat nyehatin badan. Olahraga!.

Sampai lihat seorang teman yang semangat banget olahraga rame-rame di Allianz Ecopark Ancol, ih kok seruuu. Jadi pengen juga ikutan Allianz Sweat Challenge yang diadakan setiap dua minggu sekali ini.

Allianz yang identik dengan Asuransi jiwa terbaik, Asuransi kesehatan, dan Asuransi keluarga terbaiknya ini memang berkomitmen untuk dapat memperkuat proposisi dalam hal kesehatan. Caranya dengan mendorong orang untuk dapat menjalani gaya hidup sehat dan tentunya menikmati waktu yang berkualitas bersama Keluarga.

Kegiatan reguler Sweat Challenge berlangsung setiap minggu kedua dan keempat setiap bulannya. Dan setiap dua bulan sekali ada program tematik yang berhubungan dengan kesehatan, olahraga, budaya, dan lainnya.

Sebelumnya, Sweat Challenge diadakan dengan tema beragam dan semuanya seru, seperti BigBang with Allianz Dance Walk, HipHop Cardio, Zumba, dan lainnya. Saya lihat foto-fotonya aja langsung tertarik ingin ikutan. Gak cuma dapat seru dan fun, tapi sehatnya itu yang terpenting. Apalagi olahraga disana rasa liburan ya pastinya, dengan tempatnya yang ramah untuk Keluarga dan siapa saja, setelah olahraga bisa langsung menikmati keindahan panorama sekitar.

Kalau kalian tertarik juga dengan keguatan ini, jangan lupa jadwal terdekat dari Sweat Challenge adalah tanggal 10 Maret 2018 ini, kita bisa ikutan berkeringat dengan lari di Ecopark Ancol. Ini Pesertanya boleh siapa aja, nggak harus Nasabahnya Allianz kok, Non Nasabah pun boleh ikutan. Tapi jangan lupa daftar dulu ya.

Yuk yuk, yang males olahraga seperti saya, kita mulai semangat untuk gaya hidup lebih baik dan lebih sehat lagi. Nggak enak banget kan umur belum seberapa tua tapi gampang sakit. Walau saya sedang hamil saat ini, tapi setidaknya bisa nikmati waktu berkualitas disana bersama keluarga, sambil semangatin Suami yang ikutan olahraganya, saya bisa jalan-jalan santai, yang penting gerak sehat, nggak cuma males-malesan di kamar setiap weekend. Apalagi anak saya Alfath suka banget main di tempat terbuka, wah pas banget nih bisa main bola disana.

Ohya, kalau mau ikutan Sweat Challenge, jangan lupa daftar di website berikut :

www.allianz.co.id/sweatchallenge

Salam sehat semuaaaa!.